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Fundamentos del entrenamiento de ultrafondo

Jason KoopJim Rutberg

El manual para entrenar ultramaratones Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento

Fundamentos del entrenamiento de ultrafondo, libro de . Editorial: Tutor. Libros con 5% de descuento y envío gratis desde 19€.

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9788416676323 ISBN
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Sofi Voighua

Utilización de tecnología para el control del entrenamiento: pulsómetro, medidor de lactato, gps, apps (como Polar beat), etc. CARGA HORARIA: 8 horas didácticas. 9) Nutrición aplicada Los fundamentos de la alimentación deportiva. Células, metabolismo, obtención de energía. Vías de liberación de energía en el esfuerzo. Sistemas 46 carrera popular la zaporra - san sebastian de los reyes sabado dia 12 de octubre de 2019, a partir de las 09:ooh. reglamento carrera, recorrido, clasificacion general 10km. clasificacion general 5km . el domingo 9 de noviembre de 2019, se celebrará la iv edición del ecotrail madrid. mas informacion aqui . Ñ´s por el mundo.

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Mattio Mazios

Sinopsis de FUNDAMENTOS ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO El manual para entrenar ultramaratones Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un …

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Noe Schulzzo

El manual para entrenar ultramaratones Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento; ha sido probado en competición, se basa en las investigaciones más punteras y en años de Libro Fundamentos del Entrenamiento de Ultrafondo, Jason Koop,Jim Rutberg, ISBN 9788416676323. Comprar en Buscalibre - ver opiniones y comentarios. Compra y venta de libros importados, novedades y bestsellers en tu librería Online Buscalibre Chile y Buscalibros. Compra Libros SIN IVA en Buscalibre.

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

En el caso del Maratón, el Plan, está pensado para una marca entre 3h. 10´ y 3h. 40´. El Plan para los 100 Km. está pensado para realizar marcas que oscilarían entre las 8h. 30´ y las 9h. 30´. Finalmente, en el caso de las 24 Horas, es un reto francamente complicado, que exige más de la fortaleza mental del atleta.