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Aerobic y step

Ruth Arteaga Gomez

El popular método deportivo de práctica cardiovascular con música, ya sea sobre la plataforma o no, mejora la resistencia física, libera toxinas, reduce el estrés y ayuda a conseguir una figura armoniosa. Estos beneficios están al alcance de todos a través de este manual práctico que explica cada movimiento paso a paso.

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9788466214612 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Vendo plataforma de step aerobic ajustable de alta calidad de Power Max Aerobic Step de Estados Unidos. Ajustable a tres diferentes alturas de 10 hasta 20 cm y niveles para entrenanmientos cardiovasculares y entrenar todo el cuerpo tipo crossfit. Superf icie antideslizante Medidas: 90cm x 30 cm, carga máxima hasta 400kg. guardar Guardar 117 Manual de Aerobic y Step para más tarde. 1 1 voto positivo, Marcar este documento como útil 0 0 votos negativos, Marcar este documento como no útil Insertar. Compartir. Imprimir. Títulos relacionados. Carrusel anterior Carrusel siguiente. Libro Manual Ejercicios Pilates.

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Mattio Mazios

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Noe Schulzzo

23/10/2019

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Jason Statham

Personalmente, practiqué step un tiempo, hace bastantes años, y me gustaba mucho. Pero cuando aparecieron nuevas disciplinas a mi alrededor, como el spinning, Body Combat y demás lo acabé dejando. En el aeróbic y el step se realiza una actividad física que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de rutinas bailables o coreografías que ponen en movimiento al organismo y permiten gastar muchas calorías, por lo que se ha convertido en un deporte muy extendido hoy en día en toda la población mundial.

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Jessica Kolhmann

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