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La tecnica alexander

Richard Brennan

La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general. La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.

09/08/2017

6.51 MB Tamaño del archivo
9788499880006 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

29/10/2009 · Entrevista sobre la Técnica Alexander a Belén Cobos. Para más información: http://www.tecnicaalexander.es La Técnica Alexander es un método de reeducación que desarrolla la consciencia de cómo usamos nuestro cuerpo y mente en las actividades diarias, con el objetivo de abandonar los hábitos psicofísicos perjudiciales y recuperar un funcionamiento natural, libre y saludable.

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Mattio Mazios

Su creadora, María Furriol, se graduó en Australia, país donde se creó la Técnica Alexander. Ver más Ver menos. Seguir. Eventos activos 1; Eventos ...

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Noe Schulzzo

6 Mar 2017 ... Presentamos una técnica muy útil para adoptar posturas adecuadas en el trabajo reduciendo tanto la posibilidad de lesiones como el esfuerzo ...

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Jason Statham

La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general. La Técnica Alexander no es una "técnica" en el sentido estricto de la palabra. Es simplemente una manera de aprender a mover nuestros cuerpos en la forma en cómo éstos están diseñados para moverse.

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Jessica Kolhmann

Técnica Alexander en Madrid. Reeducación postural. Como aliviar el dolor crónico de espalda y cuello. Técnica para mejorar la postura del cuerpo. La mejor postura corporal. Como mejorar la postura corporal. Técnica Alexander para músicos, actores