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Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás

Jon Kabat Zinn

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

Resumen de "Mindfulness en la Vida Cotidiana" (Wherever You Go, There You Are), de Jon Kabat Zinn: Donde quiera que vayas, ahí estás Sapiens Editorial DESCRIPCIÓN DEL LIBRO ORIGINAL La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, La atención plena está en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo práctica para todos. A menudo, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades contenidas en el momento presente y su belleza única, ya que nuestra naturaleza es el hogar de una tendencia al automatismo, […]

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9788449322778 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o ... Descargar Mindfulness en la vida cotidiana. Donde quiera que vayas, ahí estás.PDF Título del ebook: Mindfulness en la vida cotidiana. Donde quiera que vayas, ahí estás Autor: Jon Kabat-Zinn Editorial: Ediciones Paidós Categoría: Autoayuda Fecha de publicación: 7/25/2017 Número de páginas: 245 ISBN: 9788449333651 Idioma: Español Más información del libro: Autoayuda y superación ...

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Noe Schulzzo

"Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás". Autor Jon Kabat-Zinn.

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Jason Statham

tÍtulo: mindfulness en la vida cotidiana: donde quiera que vayas, ahÍ estÁs AUTOR/ES: Jon Kabat-Zinn BREVE DESCRIPCIÓN: Libro básico de Mindfulness o Atención Plena de la mano de quien probablemente sea el principal referente de esta práctica, con amplia experiencia en investigación e intervenciones dirigidas a fomentar el bienestar Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Versión Kindle de Jon Kabat-Zinn (Autor) › Visita la página de Amazon Jon Kabat-Zinn. Encuentra todos los libros, lee sobre el autor y más. Resultados de búsqueda para este autor. Jon ...

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Jessica Kolhmann

17 Jun 2009 ... Mindfulness en la vida cotidiana : dónde quiera que vayas, ahí estás. Jon Kabat- Zinn. Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás - Jon Kabat. Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás.