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Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás

Jon Kabat Zinn

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás - Ebook written by Jon Kabat-Zinn. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás - Jon Kabat-Zinn La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo.

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9788449322778 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

Mindfulness en la vida cotidiana. Toggle ... dónde quiera que vayas, ahí estás ... una obra donde proporciona instrucciones prácticas para dominar la ...

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Noe Schulzzo

"Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás". Autor Jon Kabat-Zinn.

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Jason Statham

tÍtulo: mindfulness en la vida cotidiana: donde quiera que vayas, ahÍ estÁs AUTOR/ES: Jon Kabat-Zinn BREVE DESCRIPCIÓN: Libro básico de Mindfulness o Atención Plena de la mano de quien probablemente sea el principal referente de esta práctica, con amplia experiencia en investigación e intervenciones dirigidas a fomentar el bienestar Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Versión Kindle de Jon Kabat-Zinn (Autor) › Visita la página de Amazon Jon Kabat-Zinn. Encuentra todos los libros, lee sobre el autor y más. Resultados de búsqueda para este autor. Jon ...

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Jessica Kolhmann

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