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Yo sí que cocino: Recetas sencillas, menú sanos y sabrosos para una vida feliz

Patricia Pérez

Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la coach nutricional de Alaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro de menús saludables para depurar el organismo y ser feliz. ¿Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? ¿Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? ¿Llevas una dieta irregular a causa del trabajo? ¿Sufres estrés, retención de líquidos o estreñimiento? ¿Has empezado a notar que se te cae el pelo, que se te agrieta la piel o que tienes las uñas demasiado frágiles? ¿Te gustaría seguir una dieta de depuración? Patricia nos dice cómo solucionarlo mientras nos divertimos en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano. Patricia te propone menús variados y sanos para:- Reducir el estrés.- Decir adiós al estreñimiento.- Disfrutar de unas uñas, pelo y piel radiantes.- Depurar el organismo.- Ser feliz. Gracias a su estilo ameno y didáctico, Patricia nos enseña a hacer la compra, nos explica cómo cocinar los alimentos y confecciona para nosotros menús dinámicos que podremos ajustar a nuestras necesidades para combatir los problemas que nos asolan -estrés, estreñimiento, retención de líquidos, depuración, piel, pelo y uñas- y que se han convertido en unos compañeros habituales en nuestra ajetreada vida moderna. Bienestar físico y mental con platos saludables y deliciosos..

Bueno pues, por fin deliciosos, puedo presentaros este nuevo proyecto llamado: El Menú Semanal Saludable y Sano de «Rocio Cocina en Casa».En este apartado iré actualizando cada 10 días recetas para que podáis llevar al trabajo, siempre sin prescindir de una buena alimentación sana y saludable. Yo sí que cocino Recetas sencillas, menú sanos y sabrosos para una vida feliz Pérez, Patricia

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9788403003019 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Recetas 31 cenas rápidas para no complicarse la vida en un mes Os proponemos 31 cenas rápidas y fácilísimas para no complicarse la vida en octubre, pero sin dejar de comer sano y riquísimo.

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Mattio Mazios

Las 17 mejores recetas de cocina para los que nunca cocinan. Recetas variadas fáciles y rápidas para todos los días. Recetas para principiantes. Recetas... Así que siempre tengo a mano alguna receta sencilla para salir del paso rápidamente, como estas 9 recetas fáciles p 9 recetas fáciles para cocinar un domingo - VIX Skip to main content

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Noe Schulzzo

A mi tb me parece escaso lo que comes en todo el día…yo mido 1,53 y peso 46 kg y como el triple de lo que pones en tu blog!!!eso sí, super sano:pescado a tutti-plein, verduras,fruta,muchas legumbres en platos de cuchara y NADA envasado ni azúcar ni endulzante salvo miel ecológica y choco negro .Yo creo que es importante estar bien nutrido…en calidad y cantidad,es mi opinión.Un beso

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Jason Statham

Vea reseñas y calificaciones de reseñas que otros clientes han escrito de Yo sí que cocino: Recetas sencillas, menú sanos y sabrosos para una vida feliz en Amazon.com. Lea reseñas de productos sinceras e imparciales de nuestros usuarios.

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Jessica Kolhmann

Quinta propuesta para elaborar un menú fácil para la cena de Nochebuena, Noche Vieja, comida de Navidad, o para cualquier otra celebración. Productos fáciles de adquirir, productos económicos que hagan que tengamos una mesa bien puesta pero que no descoloquen nuestros bolsillos. Recetas Fáciles, nutritivas y sobretodo sabrosas y ricas.